少年强，则国强；少年脊梁挺，则身姿正。在成长的关键时期，脊柱健康关乎每一位青少年的未来。为提高学生对脊柱健康的重视，帮助养成良好的体态习惯，今年暑假，荆州三医脊柱侧弯筛查与训练营正式开启。7月7日上午，训练营迎来了沙市中学的学子们，一场干货满满又充满温情的脊柱健康守护行动随之开启。
活动现场，荆州三医运动医学科丁超主任化身亲切的“健康导师”，以生动有趣的方式为同学们开启了脊柱健康知识讲堂。丁主任摒弃了枯燥的理论说教，借助腰椎模型、形象比喻和互动问答，深入浅出地讲解了脊柱的重要性以及弯腰驼背、长期低头玩手机、趴着写字等不良姿势对脊柱造成的潜在伤害。
丁主任生动的讲解，瞬间吸引了同学们的注意力。随后，丁主任还亲自示范了“90°直角坐姿”“课间拉伸操”等实用的体态矫正小技巧，并邀请同学们一起互动，手把手指导他们如何保持正确的坐姿和站姿。同学们在轻松愉快的氛围中，深刻认识到了保持良好体态的重要性。
知识科普环节结束后，专业的脊柱侧弯筛查工作有序展开。运动医学科的医护团队携带专业测量工具，为每一位同学进行细致的脊柱形态评估。他们通过观察背部形态、测量脊柱旋转角度等方式，对脊柱健康状况进行全面检查。对于筛查过程中发现存在轻微体态问题的同学，医护人员不仅详细记录了情况，还一对一地为他们提供了个性化的矫正建议和日常锻炼方法。
从理论科普到实操指导，从筛查诊断到健康规划，荆州三医运动医学科用专业与关怀，为沙市中学的同学们筑起了一道坚实的脊柱健康防线。此次活动不仅提高了同学们对脊柱健康的认知，更让他们掌握了保护脊柱的实用方法。
守护青少年体态健康，荆州三医一直在行动。这个暑假，荆州市第三人民医院骨科联合运动医学科推出青少年脊柱侧弯暑期矫正训练营，针对不同年龄阶段定制科学方案，帮助孩子告别不良体态，挺直脊梁。
