为提升老年人心理健康服务，宣传普及心理健康知识，增强心理保健意识，培养自我心理调适能力。6月8日上午，松滋市委政法委心理健康“六进”活动走进涴市镇魏家堤村，吸引周边近70名群众参加。
活动中，松滋市三医心理援助中心主任、国家二级心理咨询师熊英带领参与者一起舒缓身心、释放压力，营造轻松愉悦的氛围。她细心讲解心理健康知识，传授工作、生活过程中预防与缓解压力的小技巧，让参与者增强抗压能力，掌握必要的心理调适方法，以更积极乐观的心态去对待困难和挫折。最后通过“说出我的祝福”互动，给予现场参与人员正向激励，找到生活的幸福“密码”。
现代社会中，心理健康问题已成为一个普遍存在的社会问题。随着社会的变迁和生活压力的增加，人们的心理健康问题也越来越引起人们的关注。心理健康不仅仅是指心理没有疾病，而是指一个人有能力应对生活中的各种挑战和压力，同时需要保持积极乐观的态度。良好的心理健康需要保持良好的睡眠，积极释放负面情绪，培养积极向上的兴趣爱好，进行良好的心理暗示等，在心理出现问题时要积极寻求心理医生的帮助，及时从不良情绪中走出来。
（徐敬业）
