云想衣裳花想容，春风行动显笑容。为进一步增强女性居民的心理健康意识，引导女性在面对工作和家庭双重角色带来的压力时，如何正确地进行心理调节，并促进个人心理健康和家庭和谐。3月30日下午，黄州区"悦心"心理咨询工作站的团队联合西湖街道走进社区开展"绽放你的生命之花--做一个不被定义的女性"心理健康专题讲座，黄州区西湖街道二十余名女性网格员参加本次活动。
随着生活节奏加快，基层社区治理任务重、压力大。长期高强度工作，容易出现疲惫、紧张、焦虑等情况，特别是我们女性朋友，为了帮助西湖社区女性朋友管理情绪、疏解压力、调整心态，更好地适应社区工作。
黄州区"悦心"心理咨询工作站陈晓琴(国家二级心理咨询师，湖北省心理学会会员)从如果说四季有别的话打开话题，在鲜花盛开的时节里，我们从"心"开始，遇见更好的自己。不管您是母亲、妻子还是女儿，我们邀请您一起来谈论女人，了解女人，听从当下内心的声音活出你自己最喜欢的样子，在春天苏醒的大地上，绽放独属于你的美丽。
黄州区"悦心"心理咨询工作站的团队以绘画为工具，通过团体创造性的绘画，促进小组之间的交流，增强团队的凝聚力，让我们平时不善于表达，没有时间敞开自己的个体有更多的机会倾听，有更多的角度来看见自己的思维模式和行为模式，从而达到提升自己的目的，不在意画的怎么样;不强调绘画技巧;不评价她人画的怎么样:只注重绘画过程的思考和感受，绘后思考及感受:你现在的心情如何，今天什么让你印象最深刻请给团体取一个名字，这个作品让我们联想到什么。黄州区"悦心"心理咨询工作站的团队结合丰富的心理咨询与专业理论知识，深入浅出地分析了现代女性在社会责任、家庭、事业、人生目标等方面的困惑与压力，阐述了女性在不同年龄阶段的心理困惑与心理状态，引导社区妇女在生活中需要保持积极健康乐观的心态，更加良好的适应社会生活，学会享受人生。
本次讲座还特别设置了互动环节，由社区妇女们进行提问，提出在生活中会遇到的一些心理问题，黄州区"悦心"心理咨询工作站的团队给予耐心回答，针对性的解决了社区妇女所担心的问题，本次举办妇女心理健康知识讲座活动，有利于增强社区内部分女性的心理健康知识，提高心理健康意识与生活质量，塑造乐观健康向上的生活态度。
（尹艳红）
