为进一步推进家校社协同育人，普及科学的家庭教育理念，帮助家长掌握有效沟通方法，近日，寿昌社区妇联联合洋澜小学开展2026年秋季家庭教育公益讲座。
本次讲座特邀国家二级心理咨询师、家庭教育指导师许婷现场授课。她围绕“沟通从心出发”这一主题，直击当下亲子沟通中家长普遍面临的痛点。针对家长在沟通中容易情绪失控、不懂倾听、缺乏有效表达等问题，深入剖析亲子沟通的深层规律与心理机制，帮助家长转变“沟通就是讲道理、说教”的固有认知，拆解不良沟通习惯、无效沟通方式对亲子关系的负面影响。
讲座伊始，许婷老师通过现场模拟情景的方式，直观展现了日常亲子沟通中的真实场景。她指出，在沟通过程中，肢体动作最为重要，语气语调位居其次，沟通内容排在第三位。这一排序颠覆了许多家长对沟通的固有认知，也引发了现场家长的深入思考。许婷老师结合生活中的具体事例，剖析了正确沟通方式方法的重要性，让家长们认识到，非语言信息往往比语言本身传递出更丰富、更真实的情感与态度。
针对不少家长在教育子女过程中情绪容易失控的困扰，许婷老师重点讲解了做好情绪管理的重要性，并现场传授情绪管理方法。她向家长们介绍了呼吸放松、挂钩静心、蝴蝶拍、运动、说出来、画出来等多种释放情绪的科学方法，引导家长在日常生活中学会调节自身情绪，以更加平和、理性的状态面对孩子。
讲座还设置了“30个圆圈大挑战”游戏互动环节。家长们通过在一张纸上绘制三十个圆圈，并运用想象力和创造力画出各种各样的图形，在轻松愉快的氛围中锻炼大脑前额叶功能，有助于提升专注力与情绪调节能力。现场气氛热烈，家长们积极参与，踊跃互动。授课过程深入浅出、贴近生活，兼具专业性与实操性。现场家长认真聆听并记录，不少家长表示，本次讲座让自己对亲子沟通有了全新的认识，学到了具体可用的情绪管理方法，收获颇丰。
下一步，寿昌社区妇联将持续整合资源，常态化开展家庭教育系列公益活动，搭建社区、学校、家庭沟通桥梁，把科学的家庭教育理念送到居民身边，助力未成年人健康快乐成长。
（肖园园）
